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炎炎夏季，带着无声无息的步伐，已渐渐消逝在时空的轮回里。阳光没那么刺眼，温度没那么高热，空气也没那么干燥，这一切迹象，都在告诉我们，夏天过去了，秋天来了。随着天气转凉，很多泳池的人气相比于三伏天而言，急速下降。但相关调查数据显示，秋季养成游泳的习惯，能收获比夏天游泳更多的健康价值，且收益范围涵盖非常广，小到小宝宝，大到老年人，均可从中获益。
在卫生安全不达标的泳池里运动得久了，不仅仅使你的运动效果打了个不小的折扣，而且还容易让你的健康也产生问题。当然，正规的游泳池往往都会提供即时的水质监测，以作为客人的重要参考；但同时，如若我们也能够靠感官来进行初步判断的话，自然也就能够更加放心使用身边的泳池了。

那么——我们要怎么判断游泳池水质的好坏？

泳池常见水质问题包括：

1.室内有刺鼻的气味的原因——氯胺、尿素超标

2.水面有浮油的原因——皮肤油脂，有机物所致

3.水面有泡沫的原因——水质老化所致

4.加药测不到氯值的原因——水质平衡已破坏

5.水变绿色的原因——水中长藻

6.水质变黄色——水中含铁

7.泳客身上长红点，起皮的原因——可能使用了不合格消毒剂产品

8.水中有水虫的原因——杀菌消毒不到位所致
 

“望”出细菌

在进入泳池之前，通过看池水颜色、分辨是清是浊，其实就能够大致判断水中细菌是否超标。为什么呢？关键是余氯。余氯是泳池使用氯消毒过后水中遗留的有效率。

部分游泳池为了节省开支，也节省了更换水的“麻烦”。某些健身馆的游泳池为了降低成本，甚至被爆出一年只彻底换水1-2次。如果池水清澈见底，且无沉淀物，池水泡沫消散时间在15秒内，站在游泳池侧边，穿过水面能够看到第四、五道泳线，则证明池水比较干净。

明亮的浅蓝色：说明泳池余氯含量正常，水质优良。
发白且略带浑浊：细菌数超标。

“闻”出氯浓度

当你进入游泳场馆的时候，一定会闻到一些特殊的化学药品的味道。

别害怕，空气中的游离氯是属于正常现象，而淡淡的氯气气味也是合格泳池的标配之一。完全没有氯味可能是由于药品并没有按照要求投放；但也别以为氯气浓度越高，清洁的效果越好。

没有药味：有效氯浓度不足，可能导致清洁程度不够。
药味过浓：氯浓度超标，过量的氯气反而会对人体有害。

如果你还是不放心，担心自己长期光顾的游泳池反而会危害健康，一下几点安全小贴士也可以帮助你保护自己，远离不合格泳池的健康威胁：

（1）      下水前进行淋浴：水前洗浴能够去除掉身上的汗水、异物，避免将细菌带入泳池，影响泳池水质。
（2）      游泳后洗澡刷牙：游泳时难免会有细菌附着在身体上，去除这些细菌最好的办法便是泳后的及时清洁，以免这些细菌进一步进入体内，造成不适甚至疾病。
（3）      佩戴泳帽、泳镜：泳帽、泳镜能够有效地保护头发和眼睛，使其免受水中病菌的侵入导致的不适甚至疾病。

    游泳本身是项有益的运动，但如果选错了泳池，反而会影响健康。因此，下次出泳，不妨下水前试试这些方法判断，从此放下对水质的担忧，专心享受游泳的美好时光吧！